(апатию, обломовщину …) это не знать: к чему стремиться в жизни. Даже простая , к примеру, купить новенький гаджет (мобилка, планшет, бук …) уже придает некую осмысленность для жития — бытия. Не так ли?
Самый лучший способ заполучить (удачу, процветание …), это найти свою цель в жизни, и стремится к ней.
Как найти свою цель в жизни
1. Чем вы заняты, когда теряется счет времени?
Бывает у вас такие дела, увлечения, хобби, занимаясь которыми вы теряете ход времени? Только что начали, раз, и вечер уже настал.
Сон, просмотр телевизора, общение по телефону, кино, и прочее подобное не в счет. Это вещи, скорее, похитители времени.
2. Если вас просят люди, чем вы рады помочь?
Во первых, если вас просят в помощи. То такая помощь – уже может быть вашим призванием. И логичней развиваться в ней. Но не всегда ваши навыки вам самим могут нравиться.
Тогда, во вторых, какая ваша помощь другим более всего вызывает у вас «приступы» радости?
3. Чтоб вы хотели, чтоб окружающие чувствовали?
Как вы можете помочь им в этом?
Возможно, вы не любите работать на себя. Поэтому и цели в жизни не можете выбрать для себя. Тогда поставьте такие цели, которые будут ваши, но радость будут приносить другим. А их радость – это и ваша радость.
Круг замкнется: вы с целью, люди с радость… (Рыцарь вы наш. Модно быть эгоистом, и все себе. Не уничтожайте в себе альтруиста, быть по настоящему добрым – это так же природно, как и в ином случае)
4. В чем вы уникальны?
Что вас выделяет от остальных? То, что выделяет вас, дано вам не просто так. Ваши уникальности – подсказка к вашему предназначению.
5. Как найти свою цель в жизни. Хронометрический способ
6. Какими людьми вы хотели бы себя окружить? Чем эти люди занимаются?
Может вы хотите себя окружить друзьями – банкирами или рыболовами – китобойцами (или лайт версия — краболовами). Их «тема», возможно, и ваша тема?
7. Чем бы вы занялись, будь у вас миллион?
Часто бег за «зеленью» отвлекает вас от истинных ценностей и своих целей в жизни. Попробуйте представить, что финансовый вопрос решен для вас раз и навсегда. Чем бы вы тогда занялись?
Вроде есть цель, как проверить, что это моя цель?
Сделать шаг в ее направлении. И отследить, что происходит внутри себя и вокруг себя. Положительные изменения – это ваша цель.
Успехов в достижении своих целей по жизни!
Настройтесь на серьезную работу над собой. Чтобы найти смысл жизни, нужно быть честным с собой и отбросить все стереотипы. То, что может приносить удовлетворение одному человеку, будет совершенно незначительным для другого. Поэтому не стоит ориентироваться на ценности, принятые в социуме.
Представьте себя через несколько лет
5 или 10. Вообразите, что вас окружает, каким человеком вы стали, чем занимаетесь. То, что вы нарисуете в своем подсознании в первую очередь, возможно, имеет для вас главное значение. Попробуйте развить эту идею и найти свой жизненный путь. Например, вы представили себя профессионалом в какой-то области. Значит, стоит уделить внимание данной сфере и развиваться в ней. Допустим, вы не сразу подумали о своей работе, а представили себя рядом с собственной семьей и детьми. Тогда уделите внимание своей личной жизни и определите цель, связанную с этим аспектом.
Устройте себе мозговой штурм
Главным условием и одновременно несомненным плюсом данной методики является свободный поток мыслей. Отключите внутреннего критика и выпустите на волю собственное воображение. Подготовьте листок бумаги и ручку. Расслабьтесь, успокойтесь, а потом начинайте быстро перечислять все, что вас волнует, что вы считаете важным в жизни. Не задумывайтесь о том, правильно ли вы пишете, насколько жизнеспособен ваш список. После того как идеи закончатся, посмотрите на свой перечень и выявите то, что считаете самым главным в своей жизни.
Попробуйте себя в различных ролях
Некоторые люди находят свой путь методом проб и ошибок. Вы тоже можете поступить подобным способом. Развивайтесь в нескольких направлениях. Ставьте различные задачи. Может быть, вам удастся на ощупь найти свою истинную цель. На первый взгляд может показаться, что этот способ довольно примитивен и малоэффективен, но это не так. Дело в том, что как только вы отвлечетесь от зацикленности на поиске цели в жизни и начнете действовать, активизируется ваше подсознание и ваша интуиция укажет вам верный путь.
Подумайте, какие занятия приносят вам истинное удовольствие
Составьте целый список вещей, которыми вы любите заниматься. А теперь выделите из него те пункты, которые одновременно приносят пользу вам или другим людям. Может быть, вам стоит посвятить себя именно данному делу, ведь целью человека должно стать то, что приносит радость ему и благодать окружающим.
Подумайте, какие категории для вас наиболее важны в жизни
Может быть, вы считаете, что главное – это заработать много денег. Тогда определите, зачем вам нужно богатство. Двигайтесь так вглубь каждого ответа и достигнете сути собственной жизни. Задумайтесь, действительно ли достижение именно данного блага сделает вас счастливым человеком, или нужно что-то еще. Возможно соединение нескольких аспектов в один, тогда общая цель жизни станет немного иной.
Это извечный и болезненный вопрос для большинства людей: как найти цель жизни и жить полноценно? Как сбалансировать свою работу и свободное время? Как перестать чувствовать себя заблудившимся в собственных устремлениях? Попробуйте задействовать следующие стратегии, а точнее четыре действенных шага, которые вполне могут вам помочь.
1. Определите свои истинные приоритеты и устраните ложные цели
Вам нужно жить ВАШЕЙ жизнью, а не чьей-то другой, прежде всего. Согласитесь, ведь очень часто мы живем так, как хотят другие (семья, общество, друзья), а не мы. А мы лишь являемся продуктом нашего окружения. Запомните: ваши приоритеты отличаются от приоритетов других людей. Когда у вас достаточно смелости, чтобы построить свою жизнь вокруг того, что для вас наиболее важно, тогда вы живете по-настоящему. В сегодняшнем мире давления, стрессов и хаоса очень легко отклониться от своих истинных приоритетов и сконцентрироваться на ложных целях. Ложные цели – это те цели, над которыми вы работаете, но они не соответствуют тому, что значимо для вас. Для некоторых людей восхождение по корпоративной лестнице является именно ложной целью, потому что им неинтересна карьера, и они предпочли бы заняться, скажем, творчеством или путешествовать по миру. Чтобы почувствовать себя цельным человеком, оцените свою жизнь и будьте на 100 % честным с собой в ответах на следующие вопросы:
Что для вас самое главное?
С какими ложными целями вы сейчас работаете?
Важно установить и устранить ложные цели. Когда вы это сделаете, вы начнете концентрироваться на том, что для вас наиболее ценно; и это дает вам пространство для создания своей подлинной и настоящей жизни.
2. Разработайте чёткое видение желаемой жизни
Когда вы определили свои истинные приоритеты, вы можете начать разрабатывать видение своей жизни. Как вы будете строить жизнь вокруг своих приоритетов? Запишите все, что вы думаете о своей желаемой жизни. Затем поработайте над тем, чтобы поверить в то, что это возможно. Это может быть сложно, но это важно. Если путешествия являются одним из ваших главных приоритетов, и вы очень хотите работать, допустим, удалённо и без привязки к офису в любой точке мира, вам нужно поверить, что это реально. Если вы говорите, что писательство очень важно для вас, и ваша самая большая цель – стать автором бестселлеров, но в глубине души вы считаете, что не способны на это, ваше неверие не даст вам добиться каких-то результатов. Когда вы не чувствуете мотивации писать, вы не будете писать. Когда вы чувствуете себя побежденным, вы сдадитесь. То, как вы верите в себя, влияет на ваши действия по направлению к своей цели. Определитесь для себя, какую жизнь вы хотите, и работайте над тем, чтобы поверить в эту реальность.
3. Создайте план для достижения своего видения
Давайте рассмотрим это на примере писательства. Итак, ваша самая большая амбиция – стать автором книг, потому что вы хотите писать на какую-то тему, которая для вас важна. Значит, вам понадобится план для достижения этого видения. Помните, мечты и надежды – это не стратегия. Вам нужен план! Вам необходимо будет выработать привычку писать. Вам следует изучить все издательства, где вас могут напечатать. Вам придётся эффективно продвигать книгу или нанять агента, который станет продавать её для вас. Создайте конкретный план и установите себе сроки для его выполнения.
4. Активно боритесь с сопротивлением
Каждый день, когда вы работаете над созданием своей жизни вокруг истинных приоритетов и большого видения, вы столкнетесь с сопротивлением. Оно проявляется во многих формах, включая:
Страх провала
Страх успеха
Страх выделиться из толпы
Страх, что вы искренне верите в то, что в результате окажется невозможным
Чувство усталости или отсутствия мотивации
Отвлекающие факторы
Перерывы
Каждый день вокруг вас будет масса искушений, отвлекающих вас от ваших истинных приоритетов. И снова: живите СВОЕЙ жизнью, сосредоточьтесь на том, что важно для ВАС, и стройте свою жизнь вокруг ВАШЕГО видения. Будьте готовы к мощному сопротивлению, и будьте готовы ему противостоять.
Следуйте этим шагам и все изменится
Когда вы понимаете, чего действительно хотите, и что для вас важно, а потом разрабатываете план для достижения своего видения, все меняется.
Вы чувствуете себя более сконцентрированным, и вы принимаете решения, соответствующие вашим истинным приоритетам.
Вы находите цель жизни.
Вы проявляете больше активности и энтузиазма.
Вы строите свою жизнь вокруг того, что для вас наиболее важно, и вы добиваетесь успеха.
Цель должна быть в жизни каждого человека. Цель – это то, что мотивирует вставать рано утром и заниматься важными делами, несмотря на желание поспать ещё пару часов. Это то, что заставляет преодолевать границы собственных возможностей, действовать, невзирая на усталость, выходить из зоны комфорта, менять собственные привычки, делать что-то в ущерб своему обычному «Я». Цель – это стимул, неутомимое желание, топливо.
Подумайте только: если вы появились на свет, значит, сумели стать первым среди миллионов сперматозоидов, умудрились попасть в благоприятную для развития яйцеклетки среду, сформироваться и начать жизнь человека. Одна лишь вероятность того, что это вообще может произойти: составляет один на миллиард. И это говорит о том, что ваша жизнь является огромнейшей ценностью. Пусть не для людей по всему миру, пусть не для узкого круга близких, но хотя бы для вас самих. И прожить её бесцельно будет означать прожить её впустую.
Так или иначе, каждый здравомыслящий человек в какой-то момент жизни приходит к поиску своего предназначения, и начинает задавать самому себе вопросы на тему того, для чего он живёт, чего он действительно хочет достичь, что желает оставить после себя и т.д.
Конечно же, нет никаких сомнений, что каждый думает по-своему обо всём на свете, в том числе и о своих целях. Однако вещи, которые в разной степени можно отнести к каждому из людей, всё-таки имеются. Вы ведь согласны с тем, что цели в жизни не могут быть постоянно одними и теми же? Всё вокруг нас меняется с огромной скоростью: темп жизни, экономика, экология, моральные устои, законы, обстановка, да и мы сами. Но чтобы не быть листочком, гоняемым туда-сюда ветром перемен, и суметь сохранить верное направление на протяжении пусть и не целой жизни, но хотя бы в течение 15-20 лет, необходимо иметь глобальную цель.
И чтобы такую цель найти, следует задавать себе правильные вопросы. Предлагаем вам ознакомиться со списком из пятнадцати таковых.
Помните, что в ответах на эти вопросы нужно быть максимально честным и откровенным с самим собой.
1. Какие из своих навыков я мог бы совместить, чтобы результат их применения был интересен окружающим?
Нередко определиться с делом всей жизни помогает поиск своего индивидуального стиля и возможности создания идеального продукта. Для этого необходимо совместить какие-то свои навыки и умения.
Знаете, кто такой Стив Джобс – один из пионеров IT-техники и основателей корпорации «Apple». А известно ли вам, что он сумел достичь таких высот в выбранной им области, т.к. умело совмещал свои главные таланты: математический и гуманитарный, технический и рекламный, инженерный и творческий.
А вспомните Леонардо да Винчи – он был не только величайшим художником, но также изобретателем, учёным, математиком, скульптором. Используя свои таланты вместе, он смог оставить после себя след в истории и огромное наследие.
2. Что заряжает меня энергией?
Отвечая на этот вопрос, нужно определиться с тем, какие действия сказываются положительно на вашем энергетическом потенциале и приближают вас к заветной мечте, а что, наоборот, вам не нравится и отбирает у вас энергию. Это могут быть какие-то привычки, дела и даже мысли. Важно отследить реакции своего сознания и тела на проводимый анализ. В том же случае, если, например, состояние постоянной усталости тревожит вас на протяжении нескольких лет, это знак того, что нужно пересмотреть свои жизненные приоритеты.
3. О чём я думаю, находясь в душе?
Период принятия душа нередко может оказаться самым приятным периодом за весь день, т.к. он связан исключительно с положительными эмоциями. Исходя из этого, задумайтесь над тем, какие мысли посещают вас во время принятия данной утренней или вечерней процедуры. Быть может, это мысли о путешествиях по миру? О том, как радуются ваши близкие? Или о перспективном проекте, которым вы хотели бы заняться? Мысли, которые посещают вас тогда, когда ни о чём можно не думать, являются явными указателями на пути к тому, что является для вас наиболее приоритетным в жизни.
4. Что важно конкретно для меня?
То, что важно, и то, что хочется, всегда можно и нужно как-то совмещать. Однако следует чётко для себя определить, что нужно именно вам, а что кому-либо ещё: коллегам, начальству, друзьям, членам семьи. Это не говорит о том, что нужно быть эгоистом и жить лишь себе во благо, но все же: чем больше вы будете заниматься тем, что приносит удовольствие конкретно вам, тем более счастливым вы будете себя чувствовать, а значит, и преграды на пути будут преодолеваться проще и быстрее.
5. О чём я общаюсь с близкими людьми?
Вспомните, на какие темы вы больше всего разговариваете с членами семьи, а о чём толкуете с коллегами по работе? Что больше всего вам нравится обсуждать с супругой, с сыном, с мамой?
Как правило, темы, обсуждаемые чаще всего, являются наиболее актуальными для человека. И если, например, вы всё время говорите о том, как было бы хорошо куда-нибудь уехать или поехать на время, вероятно, вам нужно сменить место жительства или отправиться в продолжительный отпуск, чтобы разобраться в себе, пожить той жизнью, которой действительно хочется, и сделать соответствующие выводы.
6. О чём спрашивают меня окружающие?
Скорее всего, в определённые моменты люди подходят к вам с какими-либо вопросами. Подумайте, на какую тему вы могли бы дать человеку исчерпывающий ответ или проконсультировать? О чём бы вы увлечённо, с интересом и энтузиазмом смогли бы рассказать? Может быть, вам стоит углубиться в изучение этой темы и стать в ней специалистом?
7. Чем я занимаюсь в свободное время?
Здесь, понятное дело, речь идёт о ваших увлечениях и хобби. То, чем вам нравится заниматься с душой, когда ничего не нужно делать, к примеру, копаться в двигателе своей машины, обрабатывать фотографии, помогать друзьям выбрать подходящий тур для отдыха и т.д. – всё это как нельзя лучше указывает на ваши глубинные потребности и истинные приоритеты в жизни.
8. Что я вижу во снах?
Как известно, сны можно истолковать как отображение происходящих в подсознании человека процессов. А подсознание всегда знает то, что нужно ему, т.е. то, что нужно вам. Поэтому ищите подсказки в своих сновидениях – они могут дать вам ответы на беспокоящие вас вопросы и сказать о том, чем вам стоит заниматься по жизни, чтобы это соответствовало подлинным особенностям вашей личности.
9. Какие новости мне нравится узнавать?
Отметьте для себя, во-первых, откуда вы предпочитаете черпать знания – из Интернета или печатных изданий? Во-вторых, проанализируйте, какая тематика интересна вам более всего: новости в сфере бизнеса, культуры, финансов, психологии или чего-то ещё? Ответив на эти вопросы, вы сможете конкретно выяснить: что же вам в наибольшей степени интересно?
10. Когда в последнее время я чувствовал, что живу?
Здесь важно разобраться в том, что заставляет вас чувствовать себя по-настоящему живым человеком. Поразмыслите над тем, что будоражит ваше сознание и вашу психику (в положительном смысле), из-за чего ваше сердце начинает биться сильнее? Для одних это поездки в дальние края, для других – общение с большим количеством людей и выступления на публике, для третьих – создание чего-то нового, например, пошив своей собственной одежды, написание картин, разработка сайтов в Интернете. Вспомните последние несколько моментов в своей жизни, когда вы не просто существовали или проводили время, а жили в полном смысле этого слова.
11. Чем бы я занялся, если бы мне было не важно мнение окружающих?
Многих людей на пути к счастью и самореализации больше всего беспокоит общественное мнение: что о них подумают, как оценят, не засмеют ли, не посчитают ли странными? В действительности же, общественное мнение – это ничто. Это всего лишь чьи-то оценки. Какое место они занимают в вашей жизни? Никакого! Отбросьте все мысли о других, представьте, что вы один – чем бы вам хотелось заняться? Чему посвятить время?
12. Чем бы я занялся, если бы не зависел от денег?
Денежный вопрос – это ещё один стопор на пути к самореализации и достижению успеха. Кто-то думает, что он не занимается тем, чем ему хочется, по причине отсутствия денег, но всё совсем наоборот: именно занятие любимым делом способно привнести в жизнь счастье и достаток. Да и счастье здесь, к слову заметить, является первостепенным.
13. Какие из дел имеют для меня самое большое значение?
Наверняка у вас есть ежедневный план дел. Если же нет, то составьте. Затем посмотрите на него, и скажите, какое из дел является самым важным сегодня? А какое завтра? А что послезавтра? Выполнив какие из них, вы будете чувствовать себя максимально удовлетворённым? Скорее всего, это именно те дела, которые двигают вас в нужном направлении – достижению цели. Сконцентрируйтесь в своей жизни именно на этих делах.
14. Чтобы я мог рассказать о себе?
Если бы вас вдруг попросили охарактеризовать себя при помощи небольшого рассказа, чтобы вы сказали? Если сразу ничего не приходит в голову, то подумайте и составьте такой рассказ. Но помните, что он должен быть ёмким, например, состоять из 5-7 предложений, и включать в себя самое главное. Прочитав о себе самом, вы сможете увидеть то, что является важным для вас.
Наверное, все люди периодически задаются вопросом:«Куда я иду, и что я хочу видеть в конце пути?» Но не многие могут дать на это четкий ответ, а между тем глобальная цель поможет в трудную минуту не опустить руки, не потеряться в жизни и всегда знать, чего ты на самом деле хочешь. Есть один способ, простой и сложный одновременно, с помощью которого вы можете найти свою цель и не сомневаться в том, что она настоящая.
И старость, и опыт ведут заодно
К последнему часу, когда суждено
Понять после долгих забот и мученья,
Что в жизни брели мы путем заблужденья.
Артур Шопенгауэр
Шопенгауэр описывает жуткую перспективу, но она становится куда реальнее, если вы вообще не знаете, к чему идете в жизни. Есть мелкие цели: купить дом, завести семью, заслужить уважение коллег по работе, получить высокую должность, а большой нет.
Кто-то скажет, что она и не нужна совсем, что не зная, куда идешь, точно не ошибешься с дорогой, и это в какой-то степени верно.
Но какой будет эта дорога - светлым и радостным путем или тернистой долиной с «заботами и лишениями»? Когда человеку хорошо, он не думает о смысле и цели, самый трэш начинается, когда ему плохо, скучно, тоскливо. Вот тогда нужен какой-то смысл или цель, нужно найти её, чтобы продолжать движение. И хорошо, если таким маяком станет уже готовая цель, чтобы не метаться во мраке своих страхов и загонов.
Кажется, что это очень трудно, особенно когда никогда об этом не задумывался. В голову лезут всякие навязанные ценности, и единственной реакцией на них оказывается: «Эта фигня не может быть моей глобальной целью. По сути, она вообще ничего не значит для меня».
Для того чтобы найти цель, которая реально что-то значит, не надо ходить к оракулу или пять лет прожить в монастыре. Способ займет от 20 минут до часа, но прежде чем приступить, надо уяснить несколько положений:
Готовьтесь принять всё
У многих при слове «цель» возникает ассоциация с материальными благами или какими-то огромными достижениями. Смиритесь с мыслью, что это может быть не так. Принять возможность того, что ваша цель будет звучать и выглядеть со стороны вполне прозаично и не возвышенно, значит, пожертвовать манией величия ради счастливой жизни.
Кроме того, ваша цель не обязательно лежит в знакомой сфере, там, где вы искали свое предназначение со студенческих или даже школьных лет. Просто будьте готовы к тому, что это может оказаться что-то совершенно вам незнакомое.
Только то, от чего хорошо
Единственный критерий настоящей цели: она приносит удовольствие. Человек стремится к постоянному получению удовольствия, притом получать его можно от чего угодно - от хорошо проделанной работы, от процесса этой работы, от общения, познания.
Можно назвать вашу глобальную цель глобальным источником удовольствия, которого хватит на всю жизнь. Так вы можете проверить свою цель после поисков: если вы не получаете от неё кайф, значит, это точно не она.
Сам способ
Как и обещано, способ простой:
- Уединяетесь
- Пишете на листе «Моя цель в жизни»
- Отключаете мысли
- Начинаете записывать всё, что приходит в голову
Суть в том, что когда настоящая цель окажется на листе перед вами, от неё будет бурная эмоциональная реакция, которая может закончиться слезами.
Зачем отключать мысли?
Потому что за годы жизни в вашей голове накопилось много идей, насчет того, зачем надо жить и к чему стремиться. В первую очередь на вашем листе окажутся именно они, и чтобы не перепутать, следите за эмоциональным состоянием. Если цель не вызывает никаких эмоций, это точно не она.
У одних людей на это может уйти 20 минут, другие просидят целый час, здесь всё индивидуально. Главное - не сдаваться. После первых 100 ответов, которые не вызывают никаких эмоций, вам может показаться, что это глупо и не стоит тратить на это свое время. Если перебороть это чувство, вы узнаете что-то ценное, разве ради этого не стоит потратить лишние полчаса?
Ещё во время написания могут появиться несколько вариантов, которые вызывают у вас эмоциональный подъем, но не сильный. Отмечайте такие ответы, возможно, они - части глобальной цели, и по ним вам будет проще найти её.
Надеюсь, у вас получится.